麺類 QA

質問タイトル栄養バランスとは?単身赴任生活をしています。栄養バランスのいい食事をするということは炭水化...
質問栄養バランスとは?単身赴任生活をしています。栄養バランスのいい食事をするということは炭水化物:ごはん、パン、麺類たんぱく質:魚・肉・豆類ビタミン類:緑黄色野菜を毎日少しずつ食べていればいいのですか?毎日でなくとも時々は食べなくてはいけないものもありますか?
回答<出来るだけ、お魚や豆類、濃い色の野菜を食べるようにすると身体によいと主治医に言われました。今の時期でしたら蒸し野菜、魚やお鍋などがいいですよね。 寒くなりますので、身体に気をつけて頑張ってください。
回答数1
質問日時2010年10月16日
解決日時2010年10月31日
詳細http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1148815736

麺類 に関するQA

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